Evenement

wo 8 jul
Beweging

Zomerkunst | Workshop Kleintje Mindfulness

- basisoefeningen van Mindfulness -

 
Datum:
Woensdag 8 juli 2020 19:30
Locatie:
Podium Zuidhaege - Multilokaal

'Kleintje Mindfulness'

- met Ita Duursema, gecertificeerd VMBN Mindfulnesstrainer -

Een twee uur durende workshop waarin de basisoefeningen van Mindfulness aan bod komen. Als opfrisser als je ooit een Mindfulnesstraining hebt gevolgd. Of een kennismaking als je nog nooit iets met Mindfulness hebt gedaan.

Persoonlijke aandacht voor de gebieden waar jij in je leven Mindfulness voor zou kunnen toepassen. Waar loop jij altijd al tegenaan? Of heb je in de gaten gekregen in de afgelopen periode met Corona? Stel je hoge eisen aan jezelf? FOMO: Fear Of Missing Out en dus alles mee willen maken? Of iets anders?

Doe mee aan de workshop en ontdek een andere manier van omgaan met jezelf.
leeftijd: 25 jaar.en ouder

Info: itaduursema.nl of info@itaduursema.nl

Meer beweging: